Baro Sida Loo Isticmaalo Boodhadhka Dharka Sida Saxda Ah

Waqti badbaadi, fududee habsocodkaaga caadiga ah, oo mar kale ka dhig dharkaaga mid cusub - dhaqid kasta.

Dhar-dhaqashada maaha inay noqoto mid adag - gaar ahaan meelaha dharka lagu dhaqdo ee casriga ah ee loogu talagalay ku habboonaanta iyo waxtarka. Shantan tilaabo ee fudud ka dhig dharkaaga mid nadiif ah, dhakhso badan, oo caqli badan.

Talaabada 1: Ku Cabir Cabbirka Xamuulka

Kahor intaadan bilaabin, fiiri culeyska dharkaaga - ma yar yahay, dhexdhexaad yahay, ama weyn yahay?
Nooc kastaa wuxuu leeyahay tiro lagu taliyey oo u gaar ah oo ku yaal rarkiiba, markaa had iyo jeer hubi tilmaamaha xirmada .
Isticmaalka qadarka saxda ah waxay la macno tahay qashin la'aan, wax hadhaaga ah, iyo dhar nadiif ah oo qumman.

Talaabada 2: Ku Qabo Gacmaha Engegan

Caleemaha dharka lagu dhaqo ayaa isla markiiba milma marka ay taabtaan biyaha.
Had iyo jeer hubi in gacmahaagu ay si buuxda u engegan yihiin ka hor inta aanad gacanta ku dhigin.
Tani waxay ka hortagtaa in galalka ay ku dhegganaadaan, soo daadan, ama jabin xilli hore.

Talaabada 3: Ku dar Boodhka marka hore, ka dibna Dharka

Si toos ah u dhig dabada hoose ee durbaanka , ka dibna ku dar dharkaaga.
Haddii baakadda si gaar ah u sheegto mooyaane, ha dhigin boodhadhka khaanadda saabuunta.
Dhigista xagga hoose ama xagga dambe waxay hubisaa in xitaa kala dirid iyo ka fogaato calaamadaha saabuunta ee marada.

Tallaabada 4: Raro Dharka oo Bilow Wareegtada

Dharkaaga korka sare saar oo billow wareeggaaga dhaqidda caadiga ah.
Dooro goobaha saxda ah ee ku salaysan nooca dharka iyo heerka ciidda .

Tallaabada 5: Xidh oo si badbaado leh u kaydi

Ka dib markaad dhaqdo, hubi in baakadu ay si adag u xiran tahay.
Ku kaydi meel qabow oo qallalan , kana fog carruurta iyo xayawaanka rabaayada ah. Badbaadada marka hore!

Muxuu Pod-kaygu u milmi waayay?

Sababaha suurtagalka ah:

Waxaad ku dartay podska ka dib markaad dharka rartid

Durbaanku aad buu u buuxsamay

Heerkulka biyuhu aad buu u hooseeyaa

Wareeggu wuxuu ahaa mid aad u gaaban

✅ Xalka:
Had iyo jeer geli qaybta ugu horeysa, isticmaal wareegga dhaqidda dhererka buuxa, oo dooro biyo diirran marka loo baahdo.

Maxaa Ku Dhex Jira Boodhka Dharka?

Qaybaha badankoodu waxay ka kooban yihiin saabuun aad u urursan , qaarna waxaa ka mid ah jilciya dharka, kuul udgoonka, enzymes, ama ilaalinta midabka .
Ka hubi summada tafaasiisha ka kooban si aad u dooratid waxa ugu habboon ee ku habboon dharkaaga dharka.

Meesha dharka lagu dhaqdo miyay dhacayaan?

Haa!
Magacyada badankooda waxay ku daabacaan baakidhka taariikhda "ugu Isticmaalka Wanaagsan" .
U isticmaal muddada lagu taliyay ee waxqabadka nadiifinta ugu fiican.

Dharka dharka lagu dhaqdo vs

Labaduba waa wax ku ool ah, laakiin cawsku way ka nadiifsan yihiin, ka fudud yihiin, oo ku habboon in la dhaqo maalin kasta.

Boodhadhka dharka lagu dhaqdo miyay waxyeeleeyaan mishiinada dharka?

Maya haba yaraatee - ilaa iyo inta aad si sax ah u isticmaaleyso.
Hubi inaad:

Isticmaal boodhadhka lagu calaamadiyay mishiinada HE (High-effectiousness).

Demi hawl kasta oo si toos ah u qaybinaysa saabuunta dareeraha ah

Raac qiyaasta lagu taliyey ee summada iyo heerkulka biyaha

Gabagabo: Ka caqli badan, dhar-dhaqid fudud

Dharka dharka lagu dhaqdo ayaa bedelaya qaabka aan u dhaqno:
Ma jiro wax qiyaas ah. Mar dambe ma daadato. Khaladaad dambe ma jiraan.
Kaliya hal boodh oo nadiif ah oo qumman mar kasta.

Xasuusnoow: ku qabo gacmaha engegan, si badbaado leh u kaydi, oo u ogolow in si fiican loo dhaqo maanta.

Caqli leh. Fudud Wax ku ool ah
Taasi waa awooda meelaha dharka lagu dhaqdo.